*Renato Lisboa
Em um mundo cada vez mais acelerado e competitivo, encontrar um propósito de vida tornou-se essencial para o bem-estar psicológico. A ausência de um propósito claro pode levar os indivíduos a se sentirem perdidos, aumentando significativamente os riscos à saúde mental. Diversas pesquisas apontam que viver sem um sentido definido está diretamente relacionado ao aumento de casos de depressão, ansiedade e outros transtornos psicológicos.
Segundo um estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2023, aproximadamente 35% da população adulta relatou sentir falta de propósito em suas vidas, o que se correlaciona com um aumento de 20% nos índices de depressão e 15% nos casos de ansiedade. A pesquisa destaca que indivíduos sem um objetivo claro tendem a experimentar sentimentos de vazio e desmotivação, fatores que enfraquecem a segurança da saúde mental.
Exemplos cotidianos ilustram como a falta de propósito pode impactar a qualidade de vida das pessoas. João Paulo Monteiro, 28 anos, comerciário, compartilha sua experiência: “Depois de sair da faculdade, senti que não tinha um sentido na vida. Passei a consumir álcool em excesso e perdi o interesse por atividades que antes me davam prazer. Foi só quando busquei ajuda profissional que consegui reencontrar meu caminho.” Histórias como a de João evidenciam a importância de ter metas e objetivos para manter a saúde mental em equilíbrio.
Além disso, a falta de propósito pode levar a comportamentos de risco. Estudos da Universidade de São Paulo (USP) indicam que jovens que não possuem um objetivo claro são mais propensos a se envolver em atividades ilícitas, uso de substâncias e comportamentos autodestrutivos. A ausência de um direcionamento na vida pode criar um vácuo emocional, onde esses comportamentos servem como uma tentativa de preencher o vazio interno.
O neuropsicanalista Renato Lisboa destaca que “ter um propósito de vida é fundamental para a construção da resiliência diante das adversidades. Quando uma pessoa não tem um sentido claro de direção, ela se torna mais vulnerável ao estresse e menos capaz de lidar com os desafios cotidianos.” O profissional ressalta ainda que intervenções psicológicas focadas na descoberta e definição de objetivos podem ser altamente eficazes na prevenção de transtornos mentais.
Além das consequências individuais, a falta de propósito também afeta a sociedade como um todo. Indivíduos sem um sentido claro de vida tendem a apresentar menor produtividade e engajamento nas atividades sociais e profissionais, o que pode impactar o desenvolvimento econômico e social. A promoção de um ambiente que favorece a descoberta de propósitos pessoais e profissionais é, portanto, uma responsabilidade coletiva.
Para combater esse cenário, especialistas recomendam a implementação de programas de orientação e desenvolvimento pessoal desde a educação básica. “Incorporar atividades que incentivem a reflexão sobre valores, metas e paixões ajudando os jovens a descobrir seu propósito de vida desde cedo, prevenindo problemas futuros de saúde mental”, sugere o neuropsicanalista Renato Lisboa.
Organizações e governos também têm um papel crucial nesse processo. Investir em políticas públicas que promovam o bem-estar psicológico, como o acesso facilitado a serviços de saúde mental e programas de desenvolvimento pessoal, são fundamentais para elevar o número de pessoas vivendo com propósito.
A falta de propósito na vida é um fator de risco significativo para a saúde mental, afetando tanto indivíduos quanto a sociedade em geral. Através de esforços conjuntos entre educação, políticas públicas e apoio psicológico, é possível mitigar esses riscos e promover uma vida mais significativa e saudável para todos.
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Sobre o autor
*Neuropsicanalista, Socorrista em Saúde Mental, Advogado e Jornalista com foco em desenvolvimento pessoal, mercado editorial, literatura e saúde mental. Especialista em pessoas, coordenador do Curso de Formação de Socorristas Mentais e palestrante internacional. Como advogado, conduziu a maior negociação trabalhista administrativa do Brasil. É CEO da Editora Lisboa e autor best-seller.
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RENATO DOS SANTOS LISBOA
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