Close Menu
  • MODA E BELEZA
  • BEM-ESTAR
  • DECORAÇÃO
  • RECEITAS
  • FINANÇAS
  • FAMOSOS
  • TECNOLOGIA
  • TURISMO
  • PET
  • DICAS

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot

Frango Assado com Batatas Crocante por Fora Macio por Dentro

25/06/2025

Dersani Pomada Para Que Serve? Acelere a Cicatrização da Pele

25/06/2025

Dicas De Iluminação Externa Para Valorizar Sua Casa

25/06/2025
Facebook X (Twitter) Instagram
Jornal Brasil AtualJornal Brasil Atual
CONTATO
  • MODA E BELEZA
  • BEM-ESTAR
  • DECORAÇÃO
  • RECEITAS
  • FINANÇAS
  • FAMOSOS
  • TECNOLOGIA
  • TURISMO
  • PET
  • DICAS
Início - Uncategorized - Câimbras: o que fazer?
Uncategorized

Câimbras: o que fazer?

fatimabrasil18/12/202300
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
Compartilhar
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

A câimbra é algo que todo mundo vai sentir ao longo da vida, elas são caracterizadas por contrações súbitas e involuntárias de um músculo ou grupo muscular, dentre os diversos músculos que as câimbras podem afetar, os mais comuns são os pés e as panturrilhas. Geralmente, as câimbras melhoram com o alongamento dos músculos envolvidos.

Causas

A principal causa das câimbras está associada ao excesso de exercício físico e à permanência na mesma posição por períodos prolongados. Embora ainda não se saiba exatamente por que as cãibras ocorrem, elas estão relacionadas a músculos cansados, em estado de fadiga, que temporariamente perdem a capacidade de relaxar.

Quando as câimbras ocorrem sem relação aparente com atividade física, é importante ficar atento, pois pode ser um problema sistêmico. Se ocorrerem com certa frequência e estiverem relacionadas a vômitos e sudorese excessiva, pode indicar desidratação e distúrbios nos níveis de sais no corpo, como potássio e magnésio.

Além disso, é relevante considerar que alterações renais também podem ser uma causa subjacente das câimbras. Em casos de câimbras persistentes ou associadas a sintomas preocupantes, é aconselhável procurar orientação médica para uma avaliação mais aprofundada.

O que fazer? 

Apesar de existir diversas causas para a câimbra, o que se deve fazer no momento da crise, não depende da causa, no momento da dor é necessário alongar o músculo. Se as câimbras estiverem ocorrendo frequentemente, é importante buscar um médico para o correto diagnóstico e o tratamento da causa.

Para mais informações, assista ao vídeo no canal Doutor Ajuda.

Pixel Brasil 61

Compartilhar Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email

Assuntos Relacionados

GABA: Seu Guia Completo de Benefícios e Uso

17/02/2025

Detectando vazamentos em áreas com difícil acesso: soluções inovadoras

16/01/2025

Desentupidora no Tatuapé – Quanto Custa o Serviço de Desentupidora?

11/11/2024
EM DESTAQUE

Crescimento de crédito é de 6,3% para 2023

06/09/20230

Rainha da Rosas de Ouro, Ana Beatriz faz ensaio de Carnaval e dá spoiler de fantasia: “ousada e diferente”

30/01/20240

Greening: Governo de SP reforça necessidade de fiscalização do comércio de mudas

16/12/20230

Redes de ensino de Macaé e Casimiro de Abreu recebem o premiado Claudio Fragata

22/02/20240

O TEMPO E A TEMPERATURA: Sábado (23) com alerta para onda de calor em todo o Sudeste

22/09/20230
QUEM SOMOS
QUEM SOMOS

Site de Notícias e Opinião

EM DESTAQUE

Frango Assado com Batatas Crocante por Fora Macio por Dentro

25/06/2025

Dersani Pomada Para Que Serve? Acelere a Cicatrização da Pele

25/06/2025

Dicas De Iluminação Externa Para Valorizar Sua Casa

25/06/2025
CONTATO

E-mail: [email protected]

Telefone:  +55 11 97498-4084

© 2025 Jornal Brasil Atual.
  • MODA E BELEZA
  • BEM-ESTAR
  • DECORAÇÃO
  • RECEITAS
  • FINANÇAS
  • FAMOSOS
  • TECNOLOGIA
  • TURISMO
  • PET
  • DICAS

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.