A CASAFOLHA, plataforma de streaming de conhecimento da Folha de S.Paulo, acaba de lançar o curso “O Potencial do Cérebro”, apresentado pela renomada neurocientista Suzana Herculano-Houzel. Este curso traz um mergulho profundo no funcionamento do cérebro humano, revelando como os avanços da neurociência podem melhorar nossa inteligência, a tomada de decisões e a busca pela felicidade. Com uma carreira premiada e reconhecida internacionalmente, Suzana é professora da Universidade Vanderbilt, nos Estados Unidos, e a primeira mulher a ocupar o cargo de editora-chefe no prestigioso Journal of Comparative Neurology. Autora de livros como “A Vantagem Humana – Como Nosso Cérebro se Tornou Superpoderoso”, Suzana também é colunista da Folha de S.Paulo, onde explora temas científicos de forma acessível e inspiradora para o público brasileiro.
Ao longo de “O Potencial do Cérebro”, Suzana compartilha sua trajetória na neurociência e relembra como nasceu sua paixão por essa área de pesquisa, que ela considera “uma maravilha para a divulgação científica”. Combinando conhecimento técnico com uma linguagem clara, ela desconstrói várias ideias equivocadas sobre o cérebro e apresenta a metodologia inovadora que desenvolveu para contar neurônios. Esse método revolucionário permitiu descobertas importantes, como a de que os seres humanos não possuem mais neurônios do que outros animais, mas que possuem uma vantagem crucial na estrutura e funcionamento do córtex cerebral, região que desempenha papel essencial na execução de ações planejadas.
Suzana aprofunda-se no tema do córtex e na sua importância para a inteligência, oferecendo uma explicação clara sobre a diferença entre capacidades e habilidades e explorando como a capacidade cognitiva pode estar relacionada à longevidade. Ela também traz descobertas fascinantes sobre o consumo de energia pelo cérebro, explicando como o hábito de cozinhar – e, portanto, processar alimentos antes de sua ingestão – foi um dos fatores cruciais que permitiram ao ser humano um salto em termos evolutivos.
Para os interessados em otimizar processos de aprendizado, Suzana ensina como o cérebro pode ser treinado para aprimorar habilidades e destaca a importância da saúde cardiovascular na preservação das capacidades mentais. Segundo a neurocientista, o bem-estar depende tanto da mente quanto do corpo, e práticas que mantêm o sistema cardiovascular saudável ajudam a proteger o cérebro ao longo da vida. Ela também explora mecanismos de empatia e explica como o sistema de recompensa cerebral atua na sensação de bem-estar.
Outro ponto alto do curso é a análise sobre como o cérebro processa emoções e a importância de aprender a identificá-las. Suzana esclarece por que, às vezes, sentimos emoções contraditórias em relação a uma mesma experiência e como entender essas nuances pode melhorar nosso autoconhecimento. Em uma aula dedicada a decisões inteligentes, ela aborda o processo pelo qual fazemos escolhas – sejam elas grandes ou pequenas – e o que define uma decisão acertada. A vida, afinal, é feita de decisões constantes, e Suzana ajuda a compreender como a neurociência pode contribuir para escolhas mais informadas e satisfatórias.
Dedicada a tornar o aprendizado aplicável ao dia a dia, a neurocientista também oferece insights práticos sobre como lidar com estresse e ansiedade, dois temas comuns na sociedade atual. Ela explica a relação desses estados emocionais com a capacidade cerebral e sugere estratégias para controlar esses sentimentos. O curso termina com uma reflexão sobre atitudes positivas e o valor da felicidade, onde Suzana ensina que nossa sensação de bem-estar pode ser incrementada ao longo da vida com pequenas mudanças comportamentais.
“O Potencial do Cérebro” se junta a uma série de outros cursos oferecidos pela CASAFOLHA. Assim como os cursos anteriores, a nova produção reafirma o compromisso da CASAFOLHA de trazer conteúdo educativo de alta qualidade com temas variados e palestrantes de renome, sempre abordando assuntos contemporâneos com profundidade e clareza.
Para quem deseja compreender o funcionamento do cérebro humano e aplicar esses conhecimentos para uma vida mais plena, “O Potencial do Cérebro” é uma oportunidade única. O curso oferece uma visão transformadora, guiada por uma das maiores especialistas da neurociência, e apresenta conceitos avançados de forma prática e acessível. Disponível na plataforma CASAFOLHA, o curso é mais um passo da Folha de S.Paulo em seu esforço para fomentar a educação e o desenvolvimento pessoal de seus assinantes.
A plataforma promete ser um marco no mercado de streaming de conhecimento, oferecendo uma alternativa robusta para aqueles que buscam se desenvolver de maneira contínua e significativa. Para mais informações sobre como se inscrever e sobre os cursos disponíveis, acesse.
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Mariana Sarubby Gonzalez
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