Mudanças bruscas de temperatura e climas extremos podem comprometer seriamente a saúde dos cabelos, deixando-os ressecados, quebradiços e sem brilho. Dra. Patrícia Fabrini, dermatologista e tricologista com mais de 20 anos de experiência, compartilha dicas práticas para manter os cabelos saudáveis mesmo em condições climáticas adversas.
Os efeitos do clima, como calor intenso e ar seco, são prejudiciais porque provocam a perda de água dos fios. “O calor faz com que a água evapore do cabelo, deixando-o sem brilho e ressecado”, explica a especialista. Para prevenir esse problema, Dra. Patrícia recomenda a aplicação de óleos capilares nas pontas, formando uma barreira que impede a perda de umidade. Quando se trata de instrumentos de calor, como secadores e pranchas, o cuidado deve ser redobrado. “É importante utilizar protetores térmicos antes de expor o cabelo ao calor, mantendo os aparelhos a uma distância segura. Jamais aplique óleo antes de usar calor, pois isso pode danificar os fios”, alerta a tricologista.
Na hora de escolher shampoos, condicionadores e óleos, a especialista sugere procurar por fórmulas que incluam óleos essenciais, que ajudam a manter o equilíbrio da microbiota do couro cabeludo, prevenindo problemas como dermatite seborreica e descamação. “O shampoo deve ser aplicado apenas no couro cabeludo, enquanto o condicionador é específico para os fios”, recomenda.
A frequência de lavagem varia conforme o tipo de cabelo e a necessidade de cada pessoa. “Quem tem couro cabeludo oleoso pode lavar o cabelo diariamente, enquanto cabelos cacheados ou crespos, que tendem a ser mais secos, podem ser lavados dia sim, dia não”, diz Dra. Patrícia. Para quem se exercita regularmente, a dica é usar condicionador nas pontas antes de aplicar o shampoo, protegendo os fios das agressões da água e do calor. Outra recomendação importante é evitar lavar os cabelos com água muito quente, que abre a cutícula dos fios e facilita o ressecamento. “A água quente prejudica tanto o couro cabeludo quanto os fios, deixando-os mais sensíveis às agressões externas”, observa a dermatologista.
Dra. Patrícia enfatiza que cabelos cacheados e crespos precisam de cuidados específicos, principalmente em climas secos e durante a exposição ao sol e à poluição. Após o banho de mar, por exemplo, é ideal enxaguar os cabelos com água mineral ou filtrada para remover o excesso de sal, que desidrata os fios. “O sal atrai a água de dentro dos fios, causando ainda mais ressecamento”, explica a especialista.
Sinais como opacidade e falta de brilho indicam que o cabelo está desidratado e sofrendo com o clima. Para reverter esses danos, Dra. Patrícia recomenda a hidratação imediata, que pode ser feita com produtos específicos em casa. “Além de hidratar, é importante selar a hidratação com óleos para evitar a perda de água”, sugere.
Embora populares, receitas caseiras nem sempre oferecem a mesma eficácia que os produtos com nanotecnologia disponíveis no mercado. “Hoje, as fórmulas modernas penetram profundamente no fio sem a necessidade de calor, o que torna o tratamento muito mais eficiente”, esclarece Dra. Patrícia, que também alerta sobre o uso excessivo de óleos caseiros, como o de coco, que pode alterar a microbiota do couro cabeludo e aumentar a oleosidade.
Durante atividades como natação, o uso de toucas é recomendado para proteger os fios do cloro. No dia a dia, o uso de fronhas de cetim ajuda a evitar o frizz causado pelo atrito com tecidos comuns. “O cetim evita o atrito dos fios durante o sono, mantendo o cabelo alinhado e sem frizz”, sugere a especialista.
Dicas Práticas:
Hidratação é fundamental: Aplique óleos capilares nas pontas para formar uma barreira que previne a perda de umidade.
Proteção Térmica: Use protetores térmicos ao usar secadores e pranchas, mantendo-os a uma distância segura.
Escolha dos produtos: Prefira produtos com óleos essenciais para manter a microbiota do couro cabeludo saudável.
Frequência de lavagem: Lave os cabelos conforme o tipo: cabelos oleosos podem ser lavados diariamente; cacheados, dia sim, dia não.
Água Fria é a melhor opção: Evite água muito quente, que abre a cutícula dos fios e facilita o ressecamento.
Cuidados para cabelos cacheados e crespos: Enxágue os cabelos com água mineral após o banho de mar para remover sal.
Hidratação Imediata: Faça hidratações com produtos específicos ao notar opacidade e falta de brilho.
Cuidado com Receitas Caseiras: Opte por produtos com nanotecnologia, que oferecem penetração mais profunda nos fios.
Proteção durante natação: Use toucas para proteger os cabelos do cloro e fronhas de cetim para evitar frizz.
Para mais informações, confira o perfil no Instagram @patriciafabrini.dra.
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FLÁVIA CARINA SCHOTT RIBEIRO
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