De um post a um livro, Juliana Arabage trata da tristeza com muito bom humor em "A tristeza é barraqueira – Trate-a bem"

Tudo começou com um post em carrossel na sua página no Instagram, que tinha este título e trazia, em algumas telas, dicas de como “domar essa fera”. Fez tanto sucesso, teve tantos comentários, que Juliana decidiu partir para um livro todo com esta abordagem.
Como conviver com mais leveza com a tristeza e extrair aprendizados dela é o enredo de A tristeza é Barraqueira – Trate-a Bem, livro de estreia da psicóloga Juliana Arabage, paulistana de alma carioca. Acreditando que a psicologia é acessível a todes, Juliana traz alguns de seus próprios momentos de tristeza, desde sua adolescência, e nos conta como construiu uma boa relação com a protagonista de seu livro.
Pós-graduada em Psicanálise, técnica em Testes de Rorschach – aquela dos borrões de tinta –, Juliana escreve sobre suas próprias histórias em capítulos bem-humorados, ácidos e cortantes, e faz com que o leitor sinta como se lesse seus próprios relatos, gerando uma identificação instantânea.
A Tristeza é Barraqueira – Trate-a Bem defende que a melhor forma de conviver com a tristeza é abraçá-la, compreender por que ela se instala nas nossas vidas e o que ela nos ensina, desde a primeira infância, quando, ainda sem compreender, sentimos as primeiras emoções – raiva, medo, nojo, alegria e tristeza, personagens da animação Divertida Mente da Disney.
O livro, e a vida, seguem. A intolerância com a tristeza alheia, a alergia à nossa própria, a sensação angustiante de um tratamento de um câncer em meio à pandemia de Covid, a maternidade solo, um chefe tóxico, a mudança de rumo profissional, amores e desamores, amizades finitas, Juliana sempre tem uma experiência própria para descrever como estes momentos foram transformadores em sua vida, e quanto podem ser nas nossas, quando a encaramos de frente e buscamos entender seus recados.

Juliana classifica sua obra como um desabafo sobre algumas tristezas vividas, enquanto também a considera um convite a repensarmos a relação que temos com as nossas lágrimas – “preciosas demais para serem varridas do rosto com os nossos dedos, mãos, antebraços e mangas de blusas”, e que, como as risadas, têm um lugar importante.
A autora não acredita nos discursos “gratiluz” e compreende a angústia e a tristeza como partes fundamentais (e chatas) do viver – “O segredo”, diz, “é saber conviver com as nossas dores, sem que sejamos paralisados por elas.”
A tristeza é barraqueira – Trate-a Bem, um lançamento da editora Labrador, já está disponível na Amazon, e demais livrarias virtuais e físicas, a R$ 53,90.

Ficha Técnica
Título: A tristeza é Barraqueira : Trate-a Bem
Autora: Juliana Arabage
Coordenação editorial: Pamela J. Oliveira
Editora: Labrador
Ano de lançamento: 2024
Páginas: 128 p.
Valor de capa: R$ 53,90 | R$ 39,90 (ebook)
ISBN 978-65-5625-644-3
 
 

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ALISSON SCHAFASCHECK
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