O verão traz consigo uma série de desafios para a saúde dos cabelos, como a exposição constante ao sol, o cloro das piscinas e o sal da água do mar, que podem danificar os fios. Para manter a vitalidade e beleza dos cabelos nessa estação, é fundamental adotar cuidados específicos. De acordo com Delza Amaral, especialista da Levezi, espaço de saúde e bem-estar no ABC Paulista, a terapia capilar, aliada a tratamentos regulares, é essencial para restaurar e preservar a saúde dos fios.
Aqui estão 10 dicas essenciais para cuidar dos cabelos durante o verão:
Use protetor solar capilar: O sol pode ressecar e desbotar os fios. O protetor solar capilar ajuda a manter a hidratação e o brilho.
Hidratação intensiva: Invista em hidratações profundas para evitar o ressecamento causado pelo calor. A terapia capilar trata desde a raiz até as pontas, restaurando a saúde do cabelo.
Cronograma capilar: Seguir um cronograma capilar de hidratação, nutrição e reconstrução é essencial para equilibrar as necessidades do cabelo, especialmente no verão.
Evite o uso excessivo de chapinha e secador: O calor excessivo pode danificar os fios. Sempre aplique um protetor térmico quando utilizar essas ferramentas.
Atenção ao cloro e à água do mar: Após nadar, lave bem os cabelos com um shampoo antirresíduo para remover o cloro e o sal, que ressecam os fios.
Escolha os produtos adequados: Use produtos específicos para o seu tipo de cabelo. Isso ajuda a manter os fios saudáveis e bonitos.
Faça uso de óleos capilares: Óleos como os de argan e coco hidratam, protegem e proporcionam brilho e maciez.
Corte as pontas regularmente: Manter as pontas saudáveis é crucial para o crescimento do cabelo. O corte regular evita pontas duplas e ressecadas.
Use chapéus e bonés: Proteja o couro cabeludo e os fios do sol, prevenindo danos causados pela exposição direta.
Beba muita água: A hidratação interna também é importante para manter os cabelos saudáveis e o couro cabeludo equilibrado.
Com essas dicas, a terapia capilar e um cronograma adequado, você garante fios mais fortes, hidratados e bonitos durante todo o verão.
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Anderson Rodrigues da Silva
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