O pickleball combina elementos do tênis, badminton e tênis de mesa. Praticado em quadras menores, com raquetes maiores e bola mais leve, o esporte surgiu de uma tentativa do congressista americano Joel Pritchard e seus amigos Bill Bell e Barney McCallum para entreter os filhos em momentos de tédio, em 1965, e uma década depois aconteceu o primeiro torneio oficial da modalidade.
O esporte teve um boom durante a pandemia de Covid-19 e conquistou personalidades importantes do mundo dos famosos, entre eles, Drake, Lebron James, Justin Bieber e Gisele Bündchen. O pickleball começa a se popularizar no Brasil por ser uma atividade de baixo impacto, é um jogo divertido e social, que pode ser praticado por pessoas de todas as idades e é uma excelente opção de esporte para idosos.
A novidade chega para movimentar a rotina dos alunos das unidades Eldorado e Dom Pedro (Campinas) da Bodytech. “Estamos sempre atentos aos movimentos e novidades do mercado fitness no mundo para levar novas atividades para os nossos clientes. Nossa missão é sempre surpreender com modalidades que fogem do tradicional, para incentivar nosso aluno a sair da zona de conforto, experimentar algo novo e se desafiar. Por ser um esporte coletivo, o pickleball é uma maneira divertida de se manter ativo e conhecer novas pessoas”, pontua Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech Company.
A aula tem 50 minutos de duração e o objetivo é, como em outros esportes que usam raquete, passar a bola por cima da rede e fazer com que o oponente não consiga devolvê-la. A partida pode ser jogada de maneira individual ou em duplas.
O pickleball é um esporte que proporciona diversos benefícios para a saúde física, mental e social. A atividade exige movimentos rápidos e precisos, para frente e para trás, coordenação entre as mãos e olhos, além de muito equilíbrio corporal. As rebatidas e deslocamentos laterais estimulam o sistema neuromuscular, aumentando a agilidade e o controle motor.
“A atividade é uma ferramenta poderosa para o equilíbrio emocional, pois promove o foco no momento presente e fortalece o senso de pertencimento e conexão. Além disso, pode ser praticada entre gerações, como pais e filhos ou avós e netos, contribuindo para estreitar os laços familiares”, reforça Netto.
Conheça os seis benefícios da modalidade:
• Melhora a coordenação, a agilidade e a flexibilidade.
• Aumenta a força muscular e óssea.
• Contribui para a saúde do coração e dos pulmões.
• Ajuda a controlar a pressão arterial, peso corporal e os níveis de açúcar no sangue.
• Reduz o estresse, melhora a saúde mental e as habilidades cognitivas.
• É uma ótima oportunidade para socializar e fazer novas amizades.
Saiba como foram as primeiras aulas de pickleball na Bodytech Eldorado: https://drive.google.com/drive/u/2/home
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PATRICIA FERNANDA DE SENE
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