Para muitas famílias, o Dia das Mães chega cercado de expectativas: o presente perfeito, o café da manhã de hotel, a foto impecável no Instagram. Mas a verdade é que, muitas vezes, essas idealizações geram mais estresse do que prazer — especialmente para quem deveria ser celebrada: a mãe.
Créditos: BLW Brasil
A proposta do Garfinho é diferente. Que tal transformar esse domingo em um momento de presença, afeto e espontaneidade? Refeições simples, preparadas em conjunto com as crianças, têm potencial para criar memórias mais duradouras do que qualquer grande produção.
“Criar memórias à mesa é mais importante do que seguir uma receita perfeita. A mágica acontece no preparo conjunto, na troca, na leveza”, afirma Lílian Mendonça, nutricionista do Garfinho App.
Receitas simples, rituais afetivos
No acervo do Garfinho App, pensado especialmente para crianças de 1 a 6 anos, receitas como bolo de banana sem açúcar, panqueca de aveia com frutas, biscoitinhos de grão-de-bico e vitaminas coloridas se tornaram favoritas entre as famílias. Além de saudáveis, elas incentivam a autonomia dos pequenos e transformam o momento da refeição em uma verdadeira brincadeira.
Créditos: BLW Brasil
“No domingo passado, meu filho preparou panquecas pra mim com ajuda do pai. Usaram uma receita do Garfinho. Foi o melhor presente que eu poderia receber”, conta Amanda Lima, mãe do Benjamin, de 3 anos.
Mais do que receitas, o app oferece ideias lúdicas para envolver a criança no processo: lavar frutas, escolher ingredientes, montar o prato com criatividade. Pequenos gestos que tiram o peso da perfeição e abrem espaço para uma vivência compartilhada.
Celebrar também é desacelerar
Na Semana do Dia das Mães, vale lembrar: celebrar é, também, dar espaço para o descanso. É permitir que a mãe receba carinho em forma de simplicidade — um bilhete, um prato montado com afeto, um café da manhã improvisado com as crianças.
A refeição perfeita não precisa de louça cara ou tempo de sobra. Ela precisa de conexão. E isso, sim, merece ser lembrado.
Sobre o Garfinho App
Disponível para iOS e Android, o Garfinho App é indicado para crianças de 1 a 6 anos. A plataforma promove autonomia alimentar, vínculo afetivo e educação nutricional de forma leve e divertida. Com menus temáticos, receitas práticas e atividades interativas, o app transforma a hora da comida em um momento de prazer — para toda a família.
Site: www.alimentandocomamor.com.br
Garfinho App: www.garfinhoapp.com.br
Instagram: @garfinhoapp
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Erica Matos
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